VR психолог Алексей Шумм

VR (Virtual Reality) - виртуальная реальность. Это новейшая технология, с которой вы можете полностью погрузиться в самые разнообразные миры. Именно в VR человек может испытать настоящее присутствие (presence) в иной реальности. Не просто наблюдение, или захваченность, как бывает от хорошего фильма на большом экране, а именно ощущение, что ты находишься ВНУТРИ.

Я глубоко убеждён, что в формате VR или при помощи VR будет происходить большинство ключевых изменений в нашей привычной жизни в ближайшем будущем.

Работа, развитие, развлечение, общение примут новый формат так же, как приняли формат цифровой. НО здесь есть большое отличие. В VR соединяются безграничные возможности компьютерного дизайна, моделирования, умных алгоритмов и практически естественная для человека среда - окружающий мир, взаимодействие с объектами, восприятие себя и своего тела в искусственной обстановке…

Более того, контакт с самыми продвинутыми компьютерными технологиями, с искусственным интеллектом, и это важно, скорее всего будет происходить именно в VR среде. Ведь она - одновременно и компьютерная и наиболее близка к человеческой. И этот контакт не будет ограничиваться только программистами и учеными, он будет проникать во все области нашей эволюционирующей жизни.

Сейчас про VR в основном только слышали, кто-то играл, кто-то смотрел фильмы или читал киберпанк. Однако за последние пару лет люди купили МИЛЛИОНЫ VR-шлемов Quest. Каждый день выходят новости о том, как ещё в одной области пробуют VR, или уже его вовсю применяют. Скорость растёт.

Так что те, кто сейчас знакомится с VR, находятся впереди, на острие изменений нашего мира… А в том, что изменения грядут кардинальные, думаю, убеждать никого не нужно.

VR терапия помогает работать с фобиями (боязнь высоты, закрытых пространств, насекомых, собак, публичных выступлений и т.д.) В виртуальной среде вы сможете постепенно вступить в контакт с такими пугающими переживаниями НО в контролируемой и экологичной обстановке! Это относительно новая методика для России, но в западных странах она уже используется более 15 лет.

VR терапия очень хорошо работает как антистресс и средство для релаксации и восстановления контакта с собой. Полное погружение в теплую и спокойную среду позволяет расслабить такие свои части, которые не так доступны в обычной реальности.

VR - отличное средство для выражения себя в творчестве. Вы можете визуализировать свои образы в прямом смысле вокруг себя, практически создавать свой собственный мир... Все преимущества арт-терапии умножаются здесь за счет простого и интуитивного интерфейса и включения в работу всего тела. Те кто были у меня на сеансах VR - знают, насколько этот процесс "затягивает"...

И это не все способы применения VR для улучшения качества вашей психологической жизни. Индустрия постоянно развивается, и я отслеживаю все новинки и открытия в этой сфере, потому что и В ЦИФРОВОМ МИРЕ ЕСТЬ МЕСТО ДЛЯ ДУШИ!