Во сне мы проводим не просто большую, но и ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ часть жизни. Психика во сне - находится совсем в другом процессе, сознание, дневной контроль - перестают доминировать. И поэтому ПРОБЛЕМЫ СНА - очень серьёзный признак того, что в психической жизни необходимы изменения. Думаю, каждый с ними сталкивался хотя бы раз.

⚡️Сложно заснуть?
⚡️Трудно проснуться?
⚡️Сбился график?
⚡️Беспокойный сон?
⚡️Бессоница?

Все это - знаки, которыми ваше бессознательное сигналит вам. Разные знаки - разные сигналы.

Если у вас есть проблемы со сном, вспомните день (ночь) когда вам удалось выспаться лучше чем когда-либо в жизни...

Почувствуйте разницу. Это - потенциал для действия.

Не откладывайте, не закрывайте глаза на сигналы - займитесь этой темой.